Fitness Kurse bei Feel Awesome
Für jeden was passendes dabei um gemeinsam und mit Spaß Deine Fitnessziele zu erreichen
180 qm² Personal Training Studio
180 qm² großes Personal Training Studio mit modernstem Equipment
Höchste Flexibilität
Durch 10er Karten System flexible Teilnahme an ALLEN Kursen möglich
Kleine Kursgrößen für hohe Qualität
Je kleiner der Kurs, umso größer die Qualität und individueller die Anpassungen auf Dich persönlich
Fitness Boxen
Der Kurs fordert und fördert Kraft, Kondition, Koordination, Konzentration, Balance, Selbstvertrauen, Schnelligkeit und den Selbstverteidigungsaspekt. Fitness Boxen ist NUR FÜR FRAUEN unabhängig vom persönlichen Leistungsniveau.
Kleingruppen Personal Training
Individuell auf Euch abgestimmtes Ganzkörpertraining mit Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten (Medizinbälle, Kettlebells, Bänder, etc.). Jede Trainingseinheit bringt Überraschungen mit sich für maximale Fettverbrennung.
Piloxing
Piloxing kommt aus Hollywood und ist eine Mischung aus Pilates und Boxen (daher der Name Pilxoing) abgerundet mit Plyometrics und Tanzelementen. Dieser Mix aus verschiedenen Trainingsformen bringt Fitness Kurse auf ein neues Level.
Infos zu den Kursen
Fitness Boxen
Das Fitness Boxen stellt ein Ganzkörpertraining dar und verbindet Boxen und Kickboxen mit einem funktionellen Partner-Workout, bei dem jedoch niemand Angst vor schmerzhaftem Körperkontakt haben muss, denn es wird niemand getroffen. Zum Schutz werden Handgelenksbandagen, Boxhandschuhe und Schlagpolster genutzt, um die Schläge und Tritte abzufangen. Wie bei allen meinen Workouts stehen Effektivität und Spaß im Vordergrund mit dem Ziel ausgepowert aber glücklich mein Studio zu verlassen.
Boxhandschuhe, Schlagpolster und Bandagen werden von mir gestellt bzw. können käuflich erworben werden. Aus hygienischen Gründen benötigst Du eigene Bandagen, die Du bei mir erhältst.
Kurs (reiner Frauenkurs): Samstags 12 Uhr, 6 Einheiten á 20 Euro ab dem 18.01.2025
Kleingruppen Personal Training
Erlebe ein auf Dich abgestimmtes Ganzkörpertraining! In dieser Stunde werden alle Muskelgruppen effektiv beansprucht. Egal, wie das Ziel aussieht, ob Fett verbrennen, Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach nur fit und aktiv bleiben, der Kurs bietet alles. Neben Körpergewichtsübungen werden auch kleinere Geräte wie Medizinbälle, Kettlebells, Bänder etc. genutzt.
Montags 17:30 Uhr
Samstags 9:00 Uhr
Kurs läuft ununterbrochen seit 13.01.2024
Piloxing
Bei diesem Ganzkörper-Workout-Mix mit schneller Musik wird so ziemlich JEDER Muskel im Körper trainiert. Aber nicht nur das, ebenso werden bei Piloxing trainiert und gefördert:
- Ausdauer und Kondition
- Haltung
- straffe Bauchmuskeln
- starker Rücken
- straffer Po
- athletische Beine
- definierte Arme und Schultern
- Beweglichkeit
- leistungsfähigeres Herz-Kreislauf-System
- Koordination
- Balance
- mentale Stärke
Dieser Fettkiller verbrennt teilweise über 800kcal in einer Einheit.
Samstags: Findet in Blöcken von 6 Einheiten statt ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen. Aktueller Stand: 3 Personen (05.08.24). Bitte über WhatsApp anfragen.
Das Studio
Diskret und ohne Zuschauer finden die Kurse statt. Auf 180qm² gibt es genug Platz zum trainieren. Auch gibt das Equipment alles her, was man benötigt, um den ganzen Körper mit viel Abwechslung zu trainieren.
Impressionen aus den Kursen
Lerne Deine Trainer kennen
Michael und Ramona werden alles daran setzen, Dir einen unvergleichlichen Kurs zu ermöglichen mit Spaß, Empathie und jeder Menge Motivation, so dass Du zufrieden und mit einem Lächeln den Kurs verlässt und Dich auf die nächste Einheit freust.
Im Herzen des Saarlandes gut erreichbar an der A1
Fragenkatalog
Für welchen Kurs gilt die 10er Karte?
Du kannst mit Deiner 10er Karte jeden Kurs besuchen. Auch wenn Du eigentlich nur Fitness Boxen machen möchtest, kannst Du aber auch bequem ins Kleingruppen Personal Training oder Piloxing ausprobieren.
Mein Kurs findet 2x pro Woche statt, aber ich kann nur einmal.
Das macht überhaupt nichts. Durch die 10er Karte geht Dir nichts "verloren". Solltest Du aber in einer Woche durch Urlaub oder Freizeit doch Zeit haben an dem anderem Termin zu kommen, bist Du herzlich willkommen.
Ich bin Anfänger und hab bisher keinen Sport gemacht. Ist das was für mich?
Absolut. Wir holen Dich da ab, wo Du gerade bist mit Deinem Fitnesslevel. Und wenn Du noch nie Sport gemacht hast, fangen wir eben bei Null an. Kein Problem. Der Kurs und die Trainer freuen sich auf Dich.
WIe geht das mit dem Kurs flexibel wechseln?
Du möchtest einmal die Woche Fitness Boxen und einmal die Woche Kleingruppen Personal Training? Kein Problem. Du möchtest 2x Fitness Boxen? Auch kein Problem. Du möchtest aber nächste Woche mal ins Kleingruppen Personal Training ? Kein Problem. Über eine WhatsApp Gruppe kannst Du Dich bequem einbuchen - auch super last minute.
Mein Kurs hat nur 6 Einheiten, dann brauch ich doch keine 10er Karte, oder?
Fitness Boxen findet momentan in Blöcken statt. Solltest Du noch eine 10er Karte besitzen, kannst Du die gerne hierfür nutzen. Alternativ kannst Du auch einfach den Block bezahlen - ohne 10er Karte.
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