Das Fitness Boxen stellt ein Ganzkörpertraining dar und verbindet Boxen und Kickboxen mit einem funktionellen Partner-Workout, bei dem jedoch niemand Angst vor schmerzhaftem Körperkontakt haben muss, denn es wird niemand getroffen. Zum Schutz werden Handgelenksbandagen, Boxhandschuhe und Schlagpolster genutzt, um die Schläge und Tritte abzufangen. Wie bei allen meinen Workouts stehen Effektivität und Spaß im Vordergrund mit dem Ziel ausgepowert aber glücklich mein Studio zu verlassen.
Boxhandschuhe, Schlagpolster und Bandagen werden von mir gestellt bzw. können käuflich erworben werden. Aus hygienischen Gründen benötigst Du eigene Bandagen, die Du bei mir erhältst.
Kurs (reiner Frauenkurs): Donnerstags 17.30 Uhr
Kurs läuft ununterbrochen seit 13.01.2024